O tym, że wodę pić należy (szczególnie w tak upalne dni jak dzisiaj) wiedzą wszyscy. Nie wszyscy jednak wodę lubią np. większość znanych mi Dzieci – niekoniecznie. W związku z tym, znalazłam sposób na napój kolorowy, smaczny i wciąż bardzo zdrowy…bez cukru i sztucznych barwników. Ciekawi?
W takim razie biegnijcie do warzywniaka po ulubione owoce, świeżą miętę oraz kostki lodu z zamrażarki i ewentualnie blender. Tylko tyle potrzeba do zrobienia wody owocowej, którą popijam od kilku dni z czystą przyjemnością.
Woda smakuje najlepiej kiedy drobno pokrojone owoce zalejemy wodą dzień wcześniej a dopiero przed podaniem dodamy kostki lodu (wówczas smak owoców jest bardziej intensywny).
Jeżeli natomiast chcemy przygotować ją “na teraz” warto owoce delikatnie zblendować przed dodaniem wody.
PRZYKŁADY PYSZNYCH WÓD OWOCOWYCH:
- GRANAT + RABARBAR (kwaśny posmak)
- LIMONKA + CYTRYNA + LISTKI MIĘTY ( orzezwienie)
- MELON + BORÓWKI (słodkie orzezwienie)
- MALINY + MIĘTA (idealne dla Dzieci)
- ARBUZ + MIĘTA ( mój ulubiony smak)
Życzę Wam udanego weekendu, spędzonego w iście wakacyjnym klimacie. Nie zapominajcie o odpowiednim nawodnieniu….. zwłaszcza Dzieci!
Sama bardzo lubię takie wody 🙂 dla mnie nic nie przebije cytryny i mięty.
idealne na upały!
U Ciebie jak zawsze pięknie i pysznie! Muszę wypróbować 🙂
A skąd te fantastycnze kubko-słoiki?
Wygląda to rewelacyjnie! Muszę w końcu spróbować zrobić taką wodę smakową, bo jest świetnym rozwiązaniem na upał i wierzę, że skutecznie gasi pragnienie, czego o napojach kolorowych powiedzieć nie można 🙂