Zadbane stopy w 20 minut.

3
jak dbac o stopy

Gładkie, miękkie, zadbane i zdrowe stopy to wyzwanie dla każdej kobiety bez względu na porę roku. W okresie wiosenno-letnim stopy wymagają jednak dodatkowej pielegnacji. Poradzę Wam dzisiaj jak sprawić by problem przesuszonego naskórka nigdy więcej nie był Waszym zmartwieniem.

Przedstawię Wam 3 proste kroki do idealnych stóp. Potrzebne nam będą:

  • cynamon
  • oliwa z oliwek
  • mleko
  • cytryna
  • sól kuchenna
  • kawa mielona
  • jogurt naturalny
  • ręcznik
  • woda
  • frezarka (do kupienia na allegro/ koszt ok. 200 zł)

gladkie stopy

 

1. Zaczynamy od KĄPIELI.

Kąpiel działa nie tylko niezwykle kojąco ale również zmiękcza zrogowaciały naskórek, który łatwiej nam będzie usunąć.

Do 1,5 litra wody wlewamy 3 szklanki mleka, dodajemy 3 łyżki cynamonu oraz 6 łyżek oliwy z oliwekJeżeli zmagamy się z przebarwionym naskórkiem, do naszej receptury możemy dodać wyciśniętą cytrynęktóra spełnia funkcję rozjaśniającą.

gladkie stopy

 

2.  Kolejny etap to ZŁUSZCZANIE.

Każdemu, kto ceni sobie dbałość o stopy, muszę polecić urządzenie bez którego absolutnie nie wyobrażam sobie funkcjonowania w zakresie higieny – frezarka, która dokładnie usuwa martwy naskórek, tym samym idealnie wygładza nasze stopy. Po jej użyciu jeszcze długo ma się wrażenie „nowych nóg”. Dodatkowo posiada cały zestaw dodatkowych nakładek, które z kolei służą do wykonania profesjonalnego manicure.

Frezarka dostępna jest w każdej hurtowni kosmetycznej. Swoją znalazłam na allegro i służy mi od dobrych 3 lat.

gladkie stopy

 

W kwestiach złuszczania, świetnie swoją rolę spełnia również domowy PEELING, na który mam sprawdzony sposób:

Do miski wsypujemy 6 łyżeczek soli kuchennej, zalewamy odrobiną wodydodajemy 2 łyżki kawy oraz połowę jogurtu naturalnego (lub opcjonalnie żelu pod prysznic). Czekamy 15 minut aż sól i kawa opadną na dół i odlewamy wodę. Tak przygotowaną miksturą masujemy nasze stopy. Peeling ten doskonale pobudza krążenie krwi, dzięki czemu skóra staje się ujędrniona i oczyszczona.

 

3. Czas na ODŻYWIANIE.

Tutaj w zależności od tego czego mamy nadmiar w kuchni proponuję 2 maseczki:

maska bananowa:  3 rozgniecione banany, mieszamy z 3 łyżkami serka homogenizowanego

maska ziemniaczana:  ścieramy ziemniaki na tarce i surową papką którą otrzymujemy okładamy stopy.

Stopy możemy odżywić również kremami, należy zwracać jednak uwagę na zawartość w nich mocznika oraz masła sheaktóre to mają właściwości zmiękczające.

Zarówno stopy w masce czy też wysmarowane kremem warto owinąć folią i przykryć kocem. Ciepło zdecydowanie wspomaga ich właściwości.

gladkie stopy 

ZASADY UTRZYMANIA ZADBANYCH STÓP:

–    Nie bój się złuszczania. Delikatny peeling nie zaszkodzi nawet stosowany każdego dnia.

–    Nawilżaj stopy przy każdej nadarzającej się okazji.

–    Nie chodź boso.  Staraj się po nawilżeniu jak najczęściej zakładać bawełniane skarpetki.

–    Rozpieszczaj swoje stopy domowym spa chociaż raz w tygodniu.

jak dbac o stopy

 

Być może opisane zabiegi, wydają Ci się pracochłonne ale całość zajęła mi 20 minut włącznie z przygotowaniem składników. Serdecznie polecam! Tak przygotowane stopy, tylko czekają aby wskoczyć w ulubione sandały;)

3 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here