Gładkie, miękkie, zadbane i zdrowe stopy to wyzwanie dla każdej kobiety bez względu na porę roku. W okresie letnim stopy wymagają jednak dodatkowej pielęgnacji i potrzebują szczególnej uwagi. W ramach cyklu DOMOWA PIELĘGNACJA, poradzę Wam dzisiaj jak sprawić by problem przesuszonego naskórka nigdy więcej nie był Waszym zmartwieniem.

Skóra stóp jest dwukrotnie grubsza od pozostałych części ciała, łatwo się przesusza, i bywa znacznie mniej elastyczna. Jest czuła na niewygodę, podatna na otarcia i zmiany które potrafią utrudnić codzienne funkcjonowanie. Pomysłów na pielęgnację stóp bardziej lub mniej racjonalnych, istnieje tyle, że łatwo o przedobrzenie. Poznajcie moje 3 sprawdzone i sprytne sposoby na gładkie, zadbane i idealnie wypielęgnowane stopy, które stosuję na co dzień.

Potrzebne będą:

  • cynamon
  • oliwa z oliwek
  • mleko
  • cytryna
  • sól kuchenna
  • kawa mielona
  • jogurt naturalny
  • ręcznik
  • woda
  • frezarka (do kupienia na allegro/ koszt ok. 200 zł)

KROK PIERWSZY: ZMIĘKCZANIE

Zaczynamy od kąpieli. Kąpiel działa nie tylko niezwykle kojąco ale również zmiękcza zrogowaciały naskórek, który łatwiej nam będzie usunąć.

Do 1,5 litra wody wlewamy 3 szklanki mleka, dodajemy 3 łyżki cynamonu oraz 6 łyżek oliwy z oliwek. Jeżeli zmagamy się z przebarwionym naskórkiem, do naszej receptury możemy dodać wyciśniętą cytrynę, która spełnia funkcję rozjaśniającą.

gladkie stopy

KROK DRUGI: ZŁUSZCZANIE

– FREZARKA: Każdemu, kto ceni sobie dbałość o stopy, muszę polecić urządzenie bez którego absolutnie nie wyobrażam sobie funkcjonowania w zakresie higieny stóp. Jest to frezarka, która dokładnie usuwa martwy naskórek, tym samym idealnie wygładza nasze stopy. Po jej użyciu jeszcze długo ma się wrażenie „nowych nóg”. Dodatkowo posiada cały zestaw dodatkowych nakładek, które z kolei służą do wykonania profesjonalnego manicure. Frezarka dostępna jest w każdej hurtowni kosmetycznej. Swoją znalazłam na allegro i służy mi od dobrych 3 lat.

– PEELING: W kwestiach złuszczania, świetnie swoją rolę spełnia również domowy peeling, na który mam sprawdzony sposób:

Do miski wsypujemy 6 łyżeczek soli kuchennej, zalewamy odrobiną wody, dodajemy 2 łyżki kawy oraz połowę jogurtu naturalnego (lub opcjonalnie żelu pod prysznic). Czekamy 15 minut aż sól i kawa opadną na dół i odlewamy wodę. Tak przygotowaną miksturą masujemy nasze stopy. Peeling ten doskonale pobudza krążenie krwi, dzięki czemu skóra staje się ujędrniona i oczyszczona.

KROK TRZECI: ODŻYWIANIE

Tutaj w zależności od tego czego mamy akurat nadmiar w kuchni proponuję 2 maseczki:

– maska bananowa:  3 rozgniecione banany, mieszamy z 3 łyżkami serka homogenizowanego

– maska ziemniaczana:  ścieramy ziemniaki na tarce i surową papką którą otrzymujemy okładamy stopy.

Stopy możemy odżywić również kremami, należy zwracać jednak uwagę na zawartość w nich mocznika oraz masła shea, które to mają właściwości zmiękczające. Zarówno stopy w masce czy też wysmarowane kremem warto owinąć folią i przykryć kocem. Ciepło zdecydowanie wspomaga ich właściwości.

gladkie stopy

ZASADY UTRZYMANIA ZADBANYCH STÓP:

–   Nie bój się złuszczania. Delikatny peeling nie zaszkodzi nawet stosowany każdego dnia.

–   Nawilżaj stopy przy każdej nadarzającej się okazji.

–   Nie chodź boso.  Staraj się po nawilżeniu jak najczęściej zakładać bawełniane skarpetki.

–   Rozpieszczaj swoje stopy domowym spa chociaż raz w tygodniu.

–   Jeśli dokucza Ci pękająca skóra na stopach, z ratunkiem przyjdzie Witamina A (z apteki). Rozgnieć kapsułkę na stopie a następnie załóż bawełniane skarpetki i pozostań z takim okładem najlepiej przez całą noc.

–  Nie używaj pumeksu ani tym bardziej tarki do stóp, gdyż te akcesoria szybko stają się często głównym siedliskiem grzybów.

–  W przypadku zmęczonych stóp, polecam również zastosowanie genialnego plastra Granuflex, o którym pisałam Wam TUTAJ.